ADIO Cookbook

သင်နှင့်ပြည့်စုံသောလူအများစုကဲ့သို့သင်၏အစားအစာသည် - carbs များလွန်းလွန်းသော carbs များလွန်းခြင်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များလွန်းခြင်းနှင့်ခြုံငုံကိုက်ခြင်း, အဝလွန်ခြင်း, အဝလွန်ခြင်း, အဝလွန်ခြင်းကိုခံစားခြင်းမရှိခဲ့ပါသလော။
အစားအစာများကိုကမ်းလှမ်းသည် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ယဉ်ကျေးမှုမှာရှိတဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ယဉ်ကျေးမှုမှာပုံမှန်အားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖန်တီးပါ။ ရောင်ရမ်းခြင်းသည်ရောဂါအတွက်ရှေ့ပြေးဖြစ်သည်။ သငျသညျရောင်ရမ်းအစားအစာများကိုဖယ်ရှားပြီးတာနဲ့သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုကူညီလိမ့်မည်ဟုသင့်လျော်သောအစာအာဟာရကိုသင့်လျော်သောအာဟာရနှင့်အစားထိုးပါ။ ရောင်ရမ်းခြင်းခံရသည့်ပျက်စီးမှုကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်သင်ပိုမိုတပ်ဆင်ထားလိမ့်မည်။ သင်၏ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်သင့်တော်သောအာဟာရဖြည့်စွက်ခြင်းကသင့်တော်သောအာဟာရကိုပေါင်းထည့်ခြင်းကသင့်အားလေးလံသောနှင့်ပင်ပန်းမည့်အစားအစာစားပြီးနောက်သင်လန်းဆန်းစေပြီးစွမ်းအင်ကိုစွန့်လွှတ်လိမ့်မည်။ လူတိုင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာဇီဝဓါမှာကွဲပြားခြားနားတယ်။ Fad အစားအစာများကိုသွားသောလူအများစုကသူတို့ရှာဖွေနေသည့်အလိုဆန္ဒများကိုပုံမှန်မရကြပါ။
အလုပ်လုပ်သောဆေးဝါးဆရာဝန် Danny McANE နှင့်အစာခြေအထူးကု Menee Barasch သည် Adio Clinic မှတစ်ဆင့်လူနာများအားထိခိုက်နစ်နာစေခဲ့သည်။ နှစ်ပေါင်း 30 ကျော်ပေါင်းစပ်ပြီးလူခန္ဓာကိုယ်သည်ဆယ်လူလာအဆင့်တွင်မည်သို့လည်ပတ်သည်ကိုဗဟုသုတနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ပတ်သက်. ကျွမ်းကျင်မှုနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုကိုပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏ထူးခြားသောဓာတုဗေဒဆိုင်ရာအစားအစာများကိုသင့်လျော်သောအာဟာရများကိုရွေးချယ်ရန်အတွက်ချက်ပြုတ်နည်း 200 ကျော်ဖြင့်ဤချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်အက်ပ်ကိုဖန်တီးခဲ့သည် ။ သင်၏ကျန်းမာရေးခရီး၌သင့်အားကူညီရန်ဤချက်ပြုတ်စာအုပ်ကိုလမ်းညွှန်တစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုပါ။
Danny Mcy Mcy Mcye Barasch မှတီထွင်ထားသောနောက်ထပ်အရင်းအမြစ်များနှင့်ကိရိယာများကိုသင်ရယူလိုပါသလား။ သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်ထာဝရပြောင်းလဲခြင်းကိုဖန်တီးရန်သင်အဆင်သင့်ဖြစ်လျှင်သင်၏အလုံးစုံသုဥ့်အပေါ်သက်ရောက်မှုကိုဖန်တီးရန်ဤအသိုင်းအဝိုင်းသည်သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏သီးသန့် Adio ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အသိုင်းအဝိုင်းအတွက် Facebook တွင်စာရင်းသွင်းပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိရိယာများ, အရင်းအမြစ်များနှင့်လူထုအကြောင်းကိုပိုမိုလေ့လာရန်သို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်တို့၏ 0 က်ဘ်ဆိုက်များကိုလေ့လာရန်