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क्या आपका आहार है, जैसे अधिकांश लोगों से भरे हुए हैं: बहुत सारे कार्बोस, बहुत कम सब्जियां, और कुल मिलाकर आपको क्रोनिक रूप से थके हुए, अधिक वजन वाले, और जीवन की गुणवत्ता का आनंद नहीं ले रहे हैं जो आप लायक हैं?
कई खाद्य पदार्थ की पेशकश की हमारी संस्कृति में हमारे लिए आमतौर पर शरीर में सूजन पैदा करते हैं। सूजन बीमारी के अग्रदूत है। एक बार जब आप सूजन वाले खाद्य पदार्थों को हटाते हैं, और उचित पोषण के साथ इसे प्रतिस्थापित करते हैं जो आपके शरीर की मदद करेगा, तो आप सूजन के नुकसान से निपटने के लिए अधिक सुसज्जित होंगे। आपकी सूजन को कम करना, और उचित पोषण जोड़ना आपको भारी, और थके हुए के बजाय खाने के बाद ताज़ा और ऊर्जावान महसूस कर देगा। हर किसी का शरीर बायोकेमिकल रूप से अलग है। अधिकांश लोग जो फड डाइट्स पर जाते हैं, आमतौर पर वे वांछित परिणाम नहीं मिलते हैं।
फ़ंक्शनल मेडिसिन डॉक्टर डैनी मैकलेन, और पाचन विशेषज्ञ रेनी बरास ने एडियो क्लिनिक के माध्यम से हजारों मरीजों को प्रभावित किया है। 30 से अधिक वर्षों के साथ संयुक्त ज्ञान और विशेषज्ञता के साथ मानव शरीर सेलुलर स्तर पर कैसे काम करता है, हमने इस कुकबुक ऐप को 200 से अधिक व्यंजनों के साथ बनाया है ताकि आप उन खाद्य पदार्थों को चुनने में मदद कर सकें जो सूजन को कम करेगा, और आपके शरीर की अपनी अद्वितीय रसायन शास्त्र के लिए उचित पोषण प्रदान करेगा । इस कुकबुक को अपनी स्वास्थ्य यात्रा में सहायता करने के लिए एक गाइड के रूप में उपयोग करें।
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