tontonan
10:49
10MIN everyday pilates ab workout // flat stomach& slim waist // no equipment
15:50
ТОТАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕХ МЫШЦ ПРЕССА ЗА 15 МИНУТ!
16:08
Тренировка глубоких мышц пресса с мячом для пилатеса
12:10
ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС // Упражнения для похудения от Елены Силки
0:14
модельная фигура за неделю
10:59
10-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА (дома)
35:50
Лучшая тренировка для плоского живота, глубокие мышцы 30мин
33:34
Пилатес с мячом soft ball на все тело дома. Тренировка для осанки, укрепления спины, ног и пресса.
