सिगरेट और शराब छुड़ाने के उपाय

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सिगरेट और शराब की लत को छोड़ने के लिए केवल एक सख्त इरादे की जरूरत होती है। कहावत भी है कि हजारों मील का लंबा सफर एक कदम से शुरू होता है।
सिगरेट और शराब छोड़ने के लिए कुछ नियमो का पालन करना है और कुछ आसान कदम उठाने है जिनके द्वारा आप आसानी से छुटकारा पा सकते है।
इस android app में ऐसे आसान और असरदार घरेलू नुस्खे दिए गए हैं, जिनकी मदद से आप आराम से स्मोकिंग और शराब छोड़ सकते हैं।
ये घरेलू नुस्खे आसान उपलब्ध जड़ी बूटियों से तैयार किये जाते है। इन घरेलू नुस्खों को नियम के अनुसार इस्तेमाल करना है जिससे की अच्छे परिणाम मिल सके।