tontonan
9:53
خطة تدريبية لمدة اسبوع كامل لبناء العضلات | تمارين كمال الأجسام
3:05
أفضل تمارين لتوسيع الظهر بالترتيب الصحيح ! مع الشرح كمال الاجسام - Back Workout
3:11
سر عضلة الرقبة ( العنق ) كمال الأجسام شرح أروع 5 تمارين ( في البيت أو جيم ) Neck workout
4:10
أقوى 7 تمارين الكتف كمال الاجسام (تكوير الكتف ) - shoulder exercises
5:22
افضل تمارين تضخيم الارجل كمال الاجسام - استهداف جميع زوايا بالصور متحركة وللمبتدئين
10:24
13 تمارين الارجل (الأفخاد) كمال الاجسام - استهداف جميع زوايا الارداف
15:36
Best Workout Routines AT GYM To Build Muscles
3:34
افضل 7 تمارين الكتف كمال الاجسام (تكوير الكتف ) - How To Build Your Shoulder
