tontonan
8:01
ليه تمرين البطن لوحده بيزود حجم البطن ويكبر الكرش ؟!
1:13
تمارين شد البطن - الجزء الأعلى
3:33
طريقة التخلص من الكرش وأخطر أسبابه | التخلص من دهون البطن والجنبين والارداف
0:55
مشد النفاس الثلاثي - مشد البطن بعد الولادة
9:09
أسرع طريقة لتخسيس البطن و إزالة الكرش بعد الولادة القيصرية او الطبيعيه ولن تندمى
4:50
أقوى تمرين بطن في البيت بدون أدوات للمبتدئين
5:56
تخسيس البطن وازالة الكرش : أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا
8:33
بشمعة واحدة سيحي الكرش،🔥5 أيام ستنزل كتل من الدهون العنيدة والمتراكمة بالبطن
