Flank adalah aplikasi bukan untung yang telah dibuat secara langsung.
1.30 hari Flank Challenge menyediakan fungsi pemasa sebanyak yang anda mahu.
2.Kali pertama anda menetapkan diri anda kepada diri sendiri, menetapkan saat, dan tetapkannya beberapa saat.
3.Klik Simpan Tetapan untuk menyimpan tetapan teratas.
4.Apabila anda mengklik Delete Record, semua rekod dan tetapan dipadamkan.
5.Apabila latihan selesai pada setiap tarikh, bilangan kali diisi.