Protein in Foods

Penerangan tentang Protein in Foods

Aplikasi ini akan membantu anda merancang diet protein yang sihat.
Ciri-ciri Utama:
• 8000 ditambah makanan, dikategorikan dengan betul ke dalam kumpulan makanan
• Semua penyenaraian makanan tersedia di luar talian & untuk percuma
• Lengkap Perincian nutrisi bagi setiap item makanan dengan semua pengukuran makanan yang mungkin
• Untuk melihat pengukuran isi rumah, sila ikuti tangkapan skrin di atas.
• Membuat makanan kegemaran dan menambah senarai runcit
• Protein / Kalkulator pengambilan makronutrien - (Sila ambil perhatian untuk menghitung keperluan protein dan bukan perancang protein harian)
• Kalkulator Indeks Massa Badan
• Sembunyikan iklan secara percuma
• Semua data makanan diambil dari USDA *
MAKANAN disenaraikan mengikut urutan dari jumlah protein tertinggi ke terendah. Kuantiti protein akan didasarkan pada 100 gram setiap makanan di halaman penyenaraian makanan.
Pengukuran isi rumah makanan:
Untuk melihat unit pengukuran isi rumah untuk apa-apa makanan dan terperinci pemakanan yang lengkap sila ikuti langkah-langkah ini
1. Pilih mana-mana item makanan pada halaman penyenaraian makanan dan ia akan membawa anda ke pandangan terperinci makanan dan ia adalah terperinci nutrien lengkap.
2. Pada halaman View Nutrien yang terperinci, klik pada segi empat besar (sila lihat tangkapan skrin butiran makanan) dan pilih ukuran yang diperlukan (sesetengah mungkin hanya mempunyai satu ukuran), yang akhirnya akan muncul di sebelah kanan yang paling lajur.
Lelaki dewasa memerlukan kira-kira 56 gram sehari dan wanita dewasa memerlukan kira-kira 46 gram sehari (71 gram, jika hamil atau menyusu). Makan sihat dengan makanan berkhasiat yang mengandungi kuantiti protein yang tinggi.
MAKANAN dipilih dengan berhati-hati dari pangkalan data yang luas di Amerika Syarikat Jabatan Pertanian (USDA). USDA mengandungi sejumlah besar data makanan (8000 ditambah makanan).
Perkhidmatan Pelanggan:
Jika anda memerlukan sebarang kemas kini dalam aplikasinya, sila beritahu kami dengan mengklik "Hantar maklum balas" di menu kiri. Maklum balas berharga anda sentiasa sangat dihargai.
Penafian:
Kami tidak mengesyorkan apa-apa barangan makanan, tetapi kami hanya memaparkan senarai makanan dan nilai nutrisi terperinci mereka.