Ini adalah aplikasi untuk OSIS Band dan OSIS Scale.
Keseimbangan tidur dan waktu aktif adalah yang paling penting untuk menjaga kesihatan dan menjadikan hari esok menjadi hari yang lebih bertenaga.
Tubuh saya berubah. Cari cerdas.
Ia mencatat 11 jenis data badan dan menunjukkan tabiat yang lebih sihat.
- Vitality
Ini memberitahu anda keadaan anda sekarang. Ini menunjukkan daya hidup anda sebagai nilai berangka dengan menganalisis secara menyeluruh tabiat tidur anda, masa aktiviti, dan jumlah latihan sehingga baru-baru ini.
- Tidur
Tidur adalah ubat. Tidur yang baik adalah pertolongan yang baik dalam menjaga kesihatan fizikal dan mental. Kami akan memberitahu anda ketika anda tidur dan seberapa baik anda.
- Jumlah langkah
Jumlah latihan yang anda perlukan setiap hari berbeza. Kami akan memberitahu anda jumlah latihan yang betul untuk hari tersebut. Berjalanlah begitu banyak.
- Denyut Jantung Denyutan jantung sangat membantu dalam mengukur jumlah latihan dan menafsirkan kualiti tidur.
-Komposisi dan berat badan
Saya akan memberitahu anda komponen penting badan: jisim otot, kandungan air, jisim lemak, dan berat badan. Tidak semestinya mempunyai banyak otot atau mempunyai sedikit protein tidak baik. Ketahui sejauh mana tahap komposisi badan anda sesuai untuk anda.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai Ossfit, sila rujuk www.osis.kr :)
9Apps 4.9
