Fitability — персональный тренер

Penerangan tentang Fitability — персональный тренер

Aplikasi mudah alih kesesuaian adalah program latihan peribadi pengarang yang dikembangkan oleh jurulatih latihan fizikal terkenal, ahli terapi pemulihan Maria Burova, yang terkenal di kalangan sukan.
Kesesuaian bukan hanya produk stempel getah lain dari industri kecergasan, yang terdiri daripada satu set latihan rawak. Ini adalah sistem latihan bebas yang seimbang yang unik, berdasarkan sepuluh tahun pengalaman profesional jurulatih yang aktif dan perkembangan perubatan antarabangsa.
Selama lapan tahun Maria bekerja sebagai jurulatih latihan fizikal di Football Club Lokomotiv-Moscow dan selama dua tahun dia mengetuai pusat perubatan sukan dengan nama yang sama, terlibat dalam pemulihan dan pemulihan setelah cedera. Pesakit Maria bukan hanya atlet, tetapi juga orang biasa dengan kecergasan fizikal yang berbeza. Hari ini Maria Burova adalah jurulatih latihan fizikal, ahli terapi pemulihan, seorang guru Akademi Kemahiran Membimbing, tuan rumah bersama program "Double" di saluran MATCH-TV dan peserta tetap dalam simposium antarabangsa tahunan dalam bidang perubatan sukan.
Memilih aplikasi sukan Kesesuaian, anda mendapat tanpa pendaftaran yang membosankan dan mengisi soal selidik:
kompleks latihan yang mudah tetapi berkesan yang disertakan dalam program latihan fizikal atlet teratas;
pelatih video berprestasi keseluruhan kompleks bersama anda. Pilihan ini membolehkan anda mengawal pernafasan, kecepatan, teknik prestasi, tempoh latihan dan rehat tanpa terganggu oleh jam randik;
program latihan diri yang dapat dipilih berdasarkan keadaan fizikal dan masa lapang anda. Pada masa yang sama, kompleks tetap seimbang dan berkesan, dan tidak berubah menjadi satu set latihan rawak;
latihan regangan dan relaksasi adalah penyelesaian yang logik dan penting bagi setiap latihan.
Menggunakan aplikasi, anda dapat:
belajar di bawah bimbingan seorang jurulatih yang dipercayai oleh atlet profesional;
menjimatkan masa berharga dalam perjalanan ke gimnasium, membuang beg gim anda dan melupakan lawatan ke bilik persalinan awam;
tetap cergas persekitaran rumah yang selesa, bersama anak-anak anda, dalam percutian atau perjalanan perniagaan.
Anda hanya memerlukan:
Muat turun percuma aplikasi kecergasan Kesesuaian, yang mempunyai antara muka yang ringkas.
Pilih:
tahap kesukaran;
tempoh latihan;
kumpulan otot yang akan anda lakukan (atau keseluruhan kompleks).
Mulakan senaman dan nikmati latihan, sepenuhnya mempercayai penulis dan hanya mengikuti jurulatih video.
Penting! Perhatikan cadangan untuk setiap set latihan. Arahan ringkas akan membantu mengelakkan kesilapan biasa, yang bermaksud meningkatkan keberkesanan kelas.
Meningkatkan aplikasinya ke Fitability Premium memberi anda akses:
ke latihan sukan penuh yang berlangsung selama 20 dan 30 minit. Set latihan ini sesuai untuk pengguna terlatih, dan juga akan membolehkan pemula meningkatkan beban secara beransur-ansur, dan oleh itu keberkesanan latihan;
untuk latihan dengan peralatan sukan yang sederhana dan berpatutan. Dalam programnya, Maria menggunakan alat yang sering dijumpai di rumah kami dan senang dibawa bersama anda - tali lompat, turnamen, bola fitball dan gelung TRX. Pelbagai peralatan membantu anda untuk tidak bosan, yang bermaksud anda tidak tunduk pada godaan untuk meninggalkan kelas.
Kita semua orang moden dan kita sangat memahami nilai masa dan kepantasan hidup. Tetapi semakin kerap kita mengalami tekanan dan tekanan psikologi, semakin kuat keinginan untuk tetap berada dalam keadaan fizikal yang baik dan tetap sihat.
Muat turun aplikasinya, bergabung dengan syarikat orang yang sudah menggunakan program latihan kecergasan Fitability, mula bersenam sekarang, dan anda akan melihat bagaimana badan anda berubah, dan kemudian mood anda.
Anda dapat melihat ulasan, mengemukakan soalan, meninggalkan keinginan dan komen di Instagram @fitability.
Dasar privasi penuh - di laman web https://www.imedia.by/fitability-mobile