Bersedia untuk Cabaran Kecergasan 30 Hari? Mulakan latihan hari ini untuk melihat hasil yang nyata dan bersesuaian! Latihan baru, pelan kecergasan, dan latihan video kini tersedia!
Dapatkan seluruh badan anda dan terasa seperti versi terbaik diri anda. Jatuhkan sebarang berat tambahan dengan perjuangan minimum (tiada apa -apa yang datang tanpa sebarang usaha!) Dan lihat perbezaan yang ketara dalam bentuk anda dalam 30 hari. Cuba cabaran kecergasan 30 hari sekarang, dan lihat sel -sel lemak anda mencairkan. Mulakan dengan pemanasan biasa, diikuti dengan latihan yang akan melipat seluruh badan anda. Plank, Squat, AB hanyalah sebahagian daripada rutin anda: cari tahu apa yang disediakan oleh jurulatih kami untuk anda!
Melepasi jangkaan anda, mencapai matlamat harian anda, dan kongsi dengan rakan -rakan anda di platform sosial yang berbeza. Lihat penurunan berat badan anda, dan otot anda tumbuh dalam masa yang singkat. Melatih di rumah atau di mana sahaja yang anda mahu, bila -bila masa yang anda mahukan: Bekerja di badan anda untuk mengubahnya masuk dan keluar terima kasih kepada cabaran kami.
Apa yang akan berlaku selepas tiga puluh hari bersenam? Cuba latihan HIIT kami untuk bentuk badan yang lebih baik. Anda akhirnya mencapai matlamat ini:
• Toned Arms
• Perut Flat
• Peachy Butt
• Paha kurus
• Badan Pantai Bikini
• Abs yang diukir
• Menurunkan berat badan
• mendapatkan otot
• Tetap bersesuaian
• kehilangan lemak perut
Anda unik, dan begitu juga badan anda. Muat turun Aplikasi Kecergasan 30 Hari Sekarang!
Aplikasi ini boleh didapati dalam bahasa Inggeris, Perancis, Jerman, Itali, Portugis, Sepanyol, Rusia, Jepun, Korea, Turki, Cina (Ringkas) dan Cina (Tradisional).
Daripada mana -mana umur dan keadaan kecergasan, hasil tertentu tidak dapat dijamin kerana ia boleh berubah mengikut badan setiap individu. Sila dapatkan nasihat perubatan dan pastikan anda membaca dasar kami sebelum anda memulakan. Anda sentiasa boleh mengurus atau membatalkan langganan anda di bahagian yang berdedikasi di kedai Play. App = 4975084323576220172
Dasar Privasi: https://bendingspoons.com/privacy.html?app=4975084323576220172
Terdapat di kedai! Jika anda telah menemui pepijat, mendapat cadangan, atau mahukan ciri baru, e -mel kepada kami di: 30dayfitnessandroid@bendingspoons.com
laman web: https://30dayfitness.app
Hey sporty!
You can now customize your experience based on personal details and fitness level. The workouts will be tuned according to what fits your needs!
Keep working out and stay tuned, we're working on many other improvements! Let us know your favourite at: 30dayfitnessandroid@bendingspoons.com
Stay fit and be happy!
9Apps 4.9
