Paleo Diet For Weight loss (2021)

Ringkasan Aplikasi Paleo Diet
Diet Paleo atau lebih tepatnya diet Paleolitik adalah rancangan diet penurunan berat badan yang sangat umum yang telah ditegakkan oleh penggemar kecergasan dan orang yang berat badan di seluruh dunia. Ini adalah rancangan diet berkelanjutan yang membantu anda menurunkan berat badan dan menjauhkannya dalam jangka masa panjang. Diet Paleo juga dikenal sebagai Caveman Diet atau Hunter-Gatherer Diet.
Aplikasi Diet Paleo ini memberikan rincian lengkap makanan yang dapat Anda makan untuk setiap makanan untuk semua hari diet mulai dari sarapan, makan siang, dan makan malam hingga makanan ringan. Aplikasi ini telah dipisahkan menjadi 4 bahagian asas untuk tahap keselesaan dieter -
Diet pemula, sederhana, lazat dan sangat mudah dan resipi lazat.
Ciri-ciri Baru di Aplikasi:
* Maklumat lengkap tentang Diet Paleo untuk mengetahui dengan lebih baik
* Apa yang harus dimakan dan apa yang tidak boleh dimakan dalam Diet Paleo
* Pengalaman Diet Paleo
* Kalkulator BMI untuk memeriksa tahap kesihatan
Mengapa Diet Paleo Berfungsi?
Diet Paleo didasarkan pada tabiat makanan orang gua atau pemburu makanan yang mempunyai tubuh badan yang kurus dan berotot. Makanan mereka terdiri daripada makanan yang biasa terdapat - tumbuhan dan daging haiwan. Teori yang sama dimasukkan dalam diet Paleo. Makanan kaya serat dan protein yang termasuk dalam diet ini memberikan hasil segera. Perkara terbaik adalah anda tidak perlu mati kelaparan atau mengalami rasa lapar yang teruk semasa mengikuti diet ini. Anda tidak memerlukan banyak persediaan untuk diet Paleo kerana anda akan memakan makanan biasa seperti buah-buahan, sayur-sayuran, daging dan biji-bijian.
Objektif dan Falsafah Diet Paleo:
Mencapai penurunan berat badan yang berterusan dan mengekalkan nisbah BMI yang sihat
Ikuti diet sederhana dan sihat yang diikuti oleh kami nenek moyang awal
Mencegah keadaan kesihatan seperti darah tinggi dan artritis