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빌딩 근육에는 엄청난 양의 노력이 필요합니다. 근육 질량을 넣고 싶은 사람은 트레이너가 필요합니다. 각 운동을 지정하고 수행되는 방법을 지정합니다. FITIVITY의 찢어진 바디 앱은 여러 수준의 진행 훈련을 통해 여러 수준의 진행 훈련을 통해 당신이 찢어지지 않는 모든 근육 그룹을 갖추지 않도록 운동을하는 트레이너입니다! 이 응용 프로그램은 결과를 극대화하고 가장 짧은 시간대에 근육을 빠르게 넣는지 확인합니다.
12 개의 주요 근육 그룹 - 총 바디
1. Quadsps (Quads)
2. 햄스트링
3. 송아지
4. 가슴 (가슴, PECS)
5. 뒤로 (하급 & 어퍼)
6. 어깨
7. triceps
8. 팔뚝
9. 팔뚝
10. Trapezius
11. ABS
12. Deltoids
기술과 지속성은 훈련에서 성공하는 데 필수적입니다. 최대 이익을 보장하면서 부상과 고통을 피하기 위해 적절하게 연습을 수행하는지 확인하십시오. 찢어진 몸을 개발하는 것은 무거운 무게를 들어 올리는 운동에 관해서뿐만 아니라 옳은 방식으로 운동을하고 있습니다. Toned, Jacked Bodybuilders는 훈련에서 세심한 것으로 믿어지기 때문에 믿을 수 있습니다. 우리는 당신을 찢어진 체격을 향한 길을가는 운동을 제공 할 것입니다!
Beats는 DJ의 믹스와 슈퍼 동기 부여 트레이너가 운동을 통해 푸시하는 것을 결합한 매우 매력적인 운동 경험입니다.
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• 각 운동에 대해 HD 수업 동영상을 사용하여 교육 기술을 미리보고 배우기 위해 제공됩니다. • 온라인으로 운동을 스트리밍하거나 오프라인으로 운동하십시오.
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