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요가는 몸과 마음에 좋습니다. 매일 요가 앱이 당신이 당신의 iPhone, iPod 및 iPad에서 배울 수있는 요가 포즈를 제공 할 수있는 몇 가지 건강과 피트니스를 향상시킬 수있는 방법을 가르쳐 줄 수 있습니다! 초보자를위한 요가 - 요가를위한 새로운 요가? 우리는 기본 요가 포즈 중 일부에서 쉽게 시작할 수있는 초보자에게 전문적인 특별 섹션을 가지고 있습니다. , 중급 및 고급.
전문적으로 만든 삽화는 소개, 혜택, 금기 사항 (건강 상태 또는 조건이 수행되지 않아야하는 경우)과 함께 각 포즈를 제공합니다. 초보자 및 고급 학생을위한 지침 및 추가 팁.
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