Stretching Workout Flexibility

설명 Stretching Workout Flexibility

신체의 유연성을 달성하고 근육을 이완시키기 위해 매일 운동을합니다.이 스트레칭 운동 앱은 어떤 운동을 해야하는지, 얼마나 오랫동안 있는지 안내합니다.이 운동은 장비 나 트레이너없이 집에서 쉽게 수행 할 수 있습니다.
이 스트레칭 운동은 경련을 피하기 위해 실제 게임을하기 전에 워밍업 운동으로 수행 할 수 있습니다.남성과 여성을위한 운동 스트레칭은 매우 쉽게 배울 수 있으며 놀라운 결과를 얻기 위해 매일 수행 할 수 있습니다.
이 무료 운동 앱은 햄스트링 스트레칭, 쿼드 스트레칭, hipstrecthes, 하단 스트레칭 등과 같은 모든 유형의 스트레칭 운동을 처리합니다
🏠장비없이 집에서 운동을 스트레칭하십시오
이 운동은 간단하고 체육관 장비 나 강사가 필요하지 않습니다.앱을 설치하고 스트레칭 운동 앱
🔥 🔥 운동 전 운동이나 체육관
들어 올리기 전에 앱을 설치하고 스트레칭 운동 앱
에 따라 시작하기 만하면됩니다.아령 또는 집중적 인 웨이트 트레이닝을 수행하면 심각한 경련이나 부상을 피하기 위해 스트레칭 운동을하는 것이 매우 중요합니다.이 응용 프로그램은
남성과 여성을위한 스트레칭 운동
이 스트레칭 운동은 모든 성별 및 연령 그룹에 적합합니다.일부 운동은 특히 남성이나 여성을 위해 만들어졌습니다.따라서
에 따라 선출 할 수 있습니다. 🤩 허리 통증에 대한 효과적인 스트레칭
허리 통증이 있습니까?이 매일 스트레칭 운동은 매일 운동을하면 등 근육을 이완시키고 통증을 완화하는 데 도움이 될 것입니다.
주요 기능
✅ 일일 운동, 아침 운동, 저녁 운동 및 전신의 세 가지 운동 계획이 포함됩니다.운동.
✅ ✅ 어깨, 목, 팔, 엉덩이, 허리, 등, 다리 등과 같은 신체 부위에 대한 운동이 포함되어 있습니다.허리 통증을 완화하기위한 운동.
✅에는 체중 감량에 도움이되는 팁이 포함되어 있습니다.
이 앱은 스트레칭 운동을 훈련시키고 근육을 더욱 유연하게 만들도록 특별히 만들어졌습니다.당신이 프로 운동 선수이든 체육관 참석자이든, 자신을 건강하고 건강하게 유지하기 위해 좋은 스트레칭 운동을하고 싶어합니다.지금 무료 스트레칭 연습 앱을 다운로드하십시오.