Sport 5 - Workout at Home

설명 Sport 5 - Workout at Home

과체중이거나 공동 문제가있는 사람들에게 제공되는 낮은 충격적 인 옵션. 체육관없고 장비가 필요하지 않으며 지방을 잃고 근육을 쌓기 위해 체중을 사용하십시오. 그래프에서 구운 칼로리와 체중 감량 진행 상황을 추적 할 수 있습니다.
집 수집을 피하고 가정에서 안전하게 지키기 위해 노력하고 있습니다. 돕기 위해 우리는 모든 운동을 당신에게 자유롭게 만듭니다. 당신은 당신의 면역력을 높이고 집에 맞게 유지할 수 있습니다. 이 특별 기간 동안 건강을 유지하길 바랍니다.
홈 운동은 모든 주요 근육 그룹에 대한 일일 운동 루틴을 제공합니다. 하루 만에 몇 분 안에 체육관에 가지 않고도 근육을 만들고 집에서 피트니스를 유지할 수 있습니다. 장비 또는 코치가 필요하지 않으며 체중만으로 모든 연습을 수행 할 수 있습니다.
앱은 ABS, 가슴, 다리, 팔 및 엉덩이와 전신 운동을위한 운동을합니다. 모든 운동은 전문가가 설계되었습니다. 그들 중 누구도 장비가 필요하지 않으므로 체육관에 갈 필요가 없습니다. 하루에 몇 분이 걸리지 만 근육을 효과적으로 묶을 수 있으며 집에서 6 팩 ABS를 얻을 수 있도록 도와줍니다.
워밍업 및 스트레칭 루틴은 과학에서 운동을하는지 확인하도록 설계되었습니다. 방법. 각 운동에 대한 애니메이션 및 비디오 지침으로, 당신은 우리의 가정 운동을 가진 회원로
스틱. 각 운동을하는 동안 올바른 양식을 사용하여 확인 할 수 있고, 당신은 단지 몇 짧은 주에서 당신의 몸의 변화를 알 수 있습니다.
자세한 비디오 및 애니메이션 가이드
* 개인 트레이너로 체중 감량 * 소셜 미디어에서 친구와 공유
보디 빌딩 앱
보디 빌딩 앱을 찾으세요? 만족스러운 보디 빌딩 앱이 없습니까? 우리의 빌드 근육 응용 프로그램을 사용해보십시오! 이 근육 앱은 효과적인 근육 건물 운동을하고 있으며 모든 근육 건물 운동은 전문가가 설계되었습니다. 근육 건물 운동, 근육 건물 앱 또는 강도 훈련 앱을 찾고있는 경우,이 근육 건물 앱은 근육 건물 앱 중에서 찾을 수있는 최상의 것입니다.
남성용 홈 운동
남자를위한 가정 운동? 우리는 남성이 집에서 운동을 위해 다른 가정 운동을 제공합니다. 남성을위한 가정 운동은 짧은 시간에 6 팩 ABS를 얻는 데 도움이되는 것입니다. 당신은 가장 적합한 사람들을위한 가정 운동을 찾을 수 있습니다. 지금 남성을 위해 집 운동을 시도해보십시오! 뚱뚱한 굽기 운동으로 칼로리를 태우고, HIIT 운동과 결합하여 최상의 결과를 얻으려면
푸시 업, 쪼그리고 앉아서 앉아서, 판자, 위기, 벽 앉아, 점프 잭, 펀치, 삼두근 Dips, Lunges ...
피트니스 코치
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