Piernas en Casa

설명 Piernas en Casa

Recently, we found a very popular application. 30,000+ users downloaded Piernas en Casa latest version on 9Apps for free every week! Although you probably won't notice it at first. This hot app was released on 2019-01-11. If you wanna more apps besides this, turn to 9Apps.
Entrenamiento de piernas, diseñado por entrenadores profesionales, se ha creado para ayudar a personas de todo el mundo a conseguir unas piernas más fuertes y grandes. Ofrece entrenamientos de piernas breves y efectivos para desarrollar los músculos de las piernas en casa.
Con solo 10 minutos al día, tendrás unas piernas más definidas y grandes, No hace falta equipo, todos los entrenamientos se pueden hacer con el cuerpo y desde casa.
Rutinas de entrenamiento de diferentes dificultades
3 niveles de plan de entrenamiento para ayudarte a aumentar los músculos de las piernas paso a paso. Ya seas principiante o profesional, encontrarás entrenamientos aptos para ti. Cada día se preparan ejercicios diferentes para mantenerte motivado.
7 días de rutinas de entrenamiento
Una vez que te establezcas un objetivo, alcanzarás antes unos resultados increíbles. Entrenamiento de Piernas te ayudaran a establecer objetivos de ejercicio al ofrecerte rutinas de entrenamiento de 30 días sistemáticas y científicas. La intensidad de los ejercicios aumenta gradualmente, de forma que hacer ejercicio se convierta fácilmente en un hábito diario.
Tu entrenador personal en casa
¿Contratar un entrenador personal resulta demasiado caro? ¿No tienes tiempo para ir al gimnasio? Piernas en casa es tu entrenador personal en casa. Basada en el principio del circuito de entrenamiento de alta intensidad, estos entrenamientos resultan tan efectivos como los del gimnasio.
Consejos diarios
Consejos dietéticos que te enseñarán a comer de forma saludable y efectiva, y consejos de salud que te ayudarán a crear buenos hábitos y mantenerte en forma. Cada día tendrás consejos distintos.
Características
√ Entrenamientos de piernas breves y efectivos para hombres que buscan un efecto máximo
√ Los consejos especiales de cada ejercicio te ayudarán a adoptar la postura adecuada y obtener mejores resultados
√ Todos los ejercicios se realizan con el peso del cuerpo
√ Entrenamientos para pantorrillas, canillas..
√ Rutinas de calentamiento y estiramiento
√ Aumenta la intensidad del ejercicio gradualmente
√ Apto para principiantes y profesionales, hombres y mujeres
√ Personaliza tu recordatorio de entrenamiento
√ Registra el progreso de entrenamiento automáticamente
Ejercicios en casa
¿Estás buscando ejercicios en casa y entrenamiento para piernas? ¿No hay ejercicios en casa satisfecho y entrenamiento de piernas? ¡Estos ejercicios en casa y entrenamiento de piernas es definitivamente tu mejor opción!
Leg training, designed by professional trainers, has been created to help people around the world get stronger and bigger legs. Offers short and effective leg training to develop leg muscles at home.
With only 10 minutes a day, you will have legs that are more defined and bigger. No equipment is necessary, all training can be done with the body and from home.
Training routines of different difficulties
3 levels of training plan to help you increase leg muscles step by step. Whether you are a beginner or a professional, you will find suitable training for you. Every day different exercises are prepared to keep you motivated.
7 days of training routines
Once you establish a goal, you will achieve incredible results beforehand. Legs Training will help you set exercise goals by offering you systematic and scientific 30-day training routines. The intensity of the exercises increases gradually, so that exercise becomes easily a daily habit.
Your personal trainer at home
Is hiring a personal trainer too expensive? Do not have time to go to the gym? Legs at home is your personal trainer at home. Based on the principle of the high intensity training circuit, these workouts are as effective as the gym.
Daily tips
Dietary tips that will teach you how to eat healthy and effective, and health tips that will help you create good habits and keep you in shape. Every day you will have different tips.
features
√ Short and effective leg training for men looking for maximum effect
√ The special tips of each exercise will help you to adopt the proper posture and get better results
√ All exercises are done with the body weight
√ Workouts for calves, spindles ..
√ Heating and stretching routines
√ Increase the intensity of the exercise gradually
√ Suitable for beginners and professionals, men and women
√ Customize your training reminder
√ Record the training progress automatically
Exercises at home
Are you looking for exercises at home and leg training? Are there no exercises at home satisfied and leg training? These exercises at home and leg training is definitely your best option!