사용하기 쉽습니다. 시작 버튼을 누르면 항상 걷고 걷는 것처럼 스마트 폰을 잡고 있습니다.
당신이 걸어 갔던 단계 수와 다른 모든 정보를 언제든지 볼 수 있습니다.
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매일 몇 단계를 수행합니까?
Android Runtastic 보수계를위한 무료 응용 프로그램을 통해 수 있으며 매일 칼로리가 얼마나 많은 칼로리와 걷는 거리를 발견하십시오.
"보수계 - 다이어트 칼로리 화상"레코드를 기록하고 거리, 거리, 걷는 칼로리 수와 함께 다시 표시하는 단계의 수를 기록합니다. 시간당 시간과 속도.
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* 속도와 거리의 계산
* 피치 주파수의 계산
* Google , Facebook, Twitter, WhatsApp 등의 소셜 네트워크에 대한 활동과 활동을 공유하십시오.
* 보수계 동기화 runtastic.com : 모든 데이터 온라인 관리
* 사용자는 더 정확한 칼로리 계산을위한 체중 및 크기와 같은 신체 매개 변수를 백업 할 수 있습니다.
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- 다운로드 및 열기. 우리의 응용 프로그램은 휴대 전화가 귀하와 함께있는 한 단계를 수행합니다.
- 단계의 수, 구운 칼로리, 거리, 걷기 시간 또는 속도를 터치하여 해당 정보가있는 그래프를 표시합니다.
- 터치 특정 시간이나 날짜에 대한 정보 데이터를 강조 표시하는 그래프.
- 이전 날까지 기록 된 데이터를 볼 수 있도록 왼쪽으로 스 와이프합니다.
- 앱의 모양을 변경하려면 변경 사항을 변경하십시오. 테마.
- 올바른 칼로리 수를 표시하기 위해 나이, 성별, 체중 및 단계 길이를 정확하게 입력하십시오.
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- 체중 감소 : 무게를 잃을 칼로리에 집중하십시오. 우리의 칼로리 카운터를 VirtuagyMym 피트니스로 운동하고 목표를 달성합니다!
- 체중 유지 : 당신에게 적합한 다이어트 계획을 찾으십시오. 충분한 칼로리, 탄수소, 단백질 및 지방을 가진 균형 잡힌식이 요금을 얻을 수 있습니다.