فمن السهل للاستخدام. بمجرد الضغط على زر ابدأ، كل ما عليك القيام به هو عقد الهاتف الذكي الخاص بك كما كنت تفعل دائما والمشي.
بطبيعة الحال، فإنه سوف تستمر في تسجيل الخطوات تلقائيا حتى لو كنت وضعت في جيبك أو الحقيبة.
يمكنك عرض رسم بياني مع عدد الخطوات التي قمت مشيت وجميع المعلومات الأخرى في أي وقت.
●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●●
عدد الخطوات ستفعل يوميا؟
نعدهم من خلال تطبيق مجانية لالروبوت Runtastic مقياس الخطو واكتشاف عدد السعرات الحرارية التي تحرقها والمسافة التي سيرا على الأقدام كل يوم. فقط بنقرة واحدة لمعرفة والبدء في عد خطواتك!
"مقياس الخطو - حمية حرق السعرات الحرارية" يسجل عدد من الخطوات التي قد سار ويعرض لهم مرة أخرى جنبا إلى جنب مع عدد من السعرات الحرارية التي كنت قد احترقت والمسافة والزمن يسير والسرعة في الساعة.
●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●●
الميزات والفوائد
* الكشف التلقائي من الخطوات (بغض النظر عن مكان الهاتف: جيب، مال، على الذراع، اليد)
* حساب دقيق لحرق السعرات الحرارية
* حساب السرعة والمسافة
* حساب وتيرة الملعب
* شارك خطواتك والنشاط الخاص بك على الشبكات الاجتماعية مثل Google ، الفيسبوك، تويتر، ال WhatsApp وأكثر من ذلك
* مقياس الخطو بالتزامن Runtastic.com: إدارة جميع البيانات على الانترنت
* يمكن للمستخدمين نسخة احتياطية من المعلمات الجسم مثل الوزن والحجم لفرز أكثر دقة من السعرات الحرارية
* استخدم تطبيق مقياس الخطو في الخلفية لحفظ البطارية
●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●●
كيف مقياس الخطو - حمية حرق السعرات الحرارية ويعمل:
- تحميل ومفتوحة. تطبيقنا يتبع الخطوات الخاصة بك طالما هاتفك معك.
- اللمس على عدد من الخطوات، أحرق السعرات الحرارية والمسافة والزمن المشي، أو السرعة لعرض الرسم البياني مع تلك المعلومات.
- المس الرسم البياني لتسليط الضوء على البيانات والمعلومات لفترة أو موعد محدد.
- مرر إلى اليسار لرؤية البيانات المسجلة حتى اليوم السابق.
- إذا كنت ترغب في تغيير شكل التطبيق، وتغيير الموضوع.
- من أجل عرض العدد الصحيح من حرق السعرات الحرارية، يرجى إدخال العمر والجنس والوزن والطول خطوة بدقة.
●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●● ●●●
- فقدان الوزن: التركيز على تلك السعرات الحرارية لانقاص وزنه. الجمع بين لنا مكافحة السعرات الحرارية مع ممارسة مع Virtuagym للياقة البدنية والوصول إلى أهدافك!
- المحافظة على الوزن: العثور على خطة النظام الغذائي الذي هو حق لكم. سوف تحصل على خطة النظام الغذائي المتوازن، مع السعرات الحرارية بما فيه الكفاية، والكربوهيدرات والبروتينات والدهون.