Intermittent Fasting

설명 Intermittent Fasting

간헐적 인 금식은 칼로리 섭취량을 매우 많이 줄이거 나 특정 식품 그룹을 절단하는 것보다는 다이어트 및 생활 방식 변화의 한 형태입니다. 당신이 먹을 수있는 하루 동안 시간을 ​​제한하고 빠르게 될 것입니다.
많은 사람들이 장기간 유지 될 수있는식이 요법을 찾고 있습니다. 간헐적 인 금식은 그런 식단 중 하나입니다. 식사 계획보다 라이프 스타일 변화의 더 많은 것, 정규식이 요법과 다릅니다.
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