매일 운동

설명 매일 운동

Daily Workouts app 은 체육관 장비없이 가정에서 운동을 수행하는 데 도움이됩니다.
Daily Workouts App은 장비를 사용하지 않고 신체 운동을하는 다양한 방법을 제공합니다. 이렇게하면 운동을 매우 효율적으로 수행하고 육체 근육을 6 팩 바디 빌더처럼 만들 수 있습니다.
Daily Workouts 앱은 남녀 모두에게 유용합니다. 모든 신체 운동은 응용 프로그램을 언급 쉽게 할 수 있으며 남성과 여성 모두에 의해 운동을 수행하는 방법 줄기 지침에 의해 단계를 제공합니다.
일일 운동 앱을 사용하면 가정에서 편안하게 할 수있는 최고의 운동을 단계별로 수행하는 남성과 여성을위한 단계별 방식으로 매일 5 ~ 30 분의 일상 운동을 할 수 있습니다.
이러한 일상 운동은 모든 주요 근육을 대상으로 쉽게 이해할 수있는 방식으로 시연됩니다. 지시에 따라 매일 일을함으로써 신체 근육을 강화하고 조율 할 수 있습니다. 루틴의 간단한 인터페이스는 비디오와 타이머로 완성되어 쉽게 따라 할 수 있으며 각 운동을 이해할 수 있습니다. 단순히 루틴을 선택하고 따라하십시오.
매일 운동 애플 리케이션은 복근 지방과 이득 6 팩 시체를 잃고, 체중, 강도 근육, 건물 복근, 지방, 손실 칼로리를 잃고 도움이 될 것입니다. 이것은 보디 빌딩 용 앱입니다. 집에서 신체 운동을하면 요구 사항에 따라 몸을 만들 수 있습니다.
매일 운동 애플 리케이션은 일일 루틴, 체중 감소, 평평한 배꼽을위한 최고의 개인 코치로 사용할 수있는 복근, 보디 빌딩을 향상시킵니다.
매일 운동은 매우 효과적이며 100 % 입증 된 HIIT (고강도 간격 훈련) 운동 모델입니다. HIIT는 훈련의 기술로서, 빠르고, 강렬한 운동을 통해 100 %의 노력을 기울이고, 짧고 때로는 활동적인 회복기가 뒤 따른다. 이러한 유형의 훈련은 심장 박동수를 높이고 유지하며 더 짧은 시간에 더 많은 지방을 연소시킵니다
Daily Workouts은 남녀 모두 주요 근육 그룹에 매일 운동을 제공합니다. 체육관에 갈 필요없이 근육을 만들고 집에서 체력을 유지할 수 있습니다. 장비 나 코치가 필요하지 않습니다. 모든 운동은 체중으로 수행 할 수 있습니다. 앱을 사용하려면 인터넷에 연결되어 있지 않아도됩니다. 이것은 당신의 친구 휘트니스 코치 애플 리케이션이며, 당신의 몸에서 칼로리를 잃는 훈련을 강화할 수 있습니다.
매일 운동에는
벤치 딥 ,
위기 사이클 ,
위기 상황 다리 ,
위기
높은 무릎 ,
점프 잭 ,
런지, 판자 ,
밀어 올려, 스쿼트
등
BMI 계산기
는 앱에서 BMI 지수 수준을 추적하여 운동 수준을 기준으로 운동 시간을 늘리거나 줄일 수 있도록 도와줍니다.
일일 운동 앱을 사용하면 일일 보고서에서 일과를 쉽게 추적 할 수 있으므로 보고서에서 일과를 쉽게 추적 할 수 있습니다.