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6MIN🔥 perfect shoulder & slim arm WORKOUT & STRETCHING
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[ENG] 🏅요일별운동🏅 금요일 형님 조직으로 돌아오십쇼.. 어깨/팔 운동
31:37
헬스장 어깨운동 루틴, 승모근 개입없이 삼각근만 불태우기!!!!
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강력한 어깨뽕 만드는 최고의 운동 방법과 꿀팁!
8:16
'직각어깨&일자어깨' 만드는 어깨운동 덤벨 숄더프레스 [라운드숄더]
7:25
절대 안 커지는 어깨, 이 운동이면 커집니다! [덤벨숄더프레스]
5:53
어깨운동 아무리 해도 어깨뽕이 안생기는 진짜 이유!? (초보자 삼각근 루틴) (율리시스, 어깨 운동)
8:51
어깨가 넓어지고 싶다? 이 운동 하나라도 제대로 배우시면 됩니다.
