건강한 체중을 유지하는 것은 웰빙의 모든 측면에 매우 중요합니다.
심장병과 유형 2 당뇨병과 같은 심각한 건강 문제를 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.
건강한 체중에 있는지 확인하는 한 가지 방법을 확인하십시오.당신의 체질량 지수 (BMI)를 아는 것.
체중을 킬로그램으로 센티미터로 킬로그램으로 나눔으로써 계산됩니다.그러나 걱정할 필요가 없습니다. 홀스 BMI 계산기와 함께 몸 BMI를 계산할 수 있습니다.
단순히 높이를 입력하기 만하면 BMI 계산기가 BMI를 알리게됩니다.
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