स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखना अच्छी तरह से होने के सभी पहलुओं के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
यह आपको हृदय रोग और टाइप 2 मधुमेह जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचने में मदद कर सकता है।
यदि आप स्वस्थ वजन में हैं तो जांच करने का एक तरीका हैअपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) को जानने के लिए।
आपके बॉडी मास इंडेक्स बीएमआई की गणना सेंटीमीटर में आपकी ऊंचाई से किलोग्राम में अपना वजन विभाजित करके की जाती है।लेकिन इसके बारे में चिंता करने की कोई ज़रूरत नहीं है, आप उपरोक्त हॉल बीएमआई कैलक्यूलेटर के साथ अपने बॉडी बीएमआई की गणना कर सकते हैं।
बस अपनी ऊंचाई दर्ज करें, वजन बीएमआई कैलकुलेटर आपके बीएमआई को बताएगा।
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