Yogsadhana योगासने
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건강/운동 | 7.2MB
기술
아사나는 원래의 신체 자세이며, 원래는 앉아있는 명상 포즈를위한 일반적인 일반 용어이며, 나중에 Hatha Yoga와 현대 요가에서 운동으로서의 모든 유형의 포즈 또는 위치에, reclining, 서, 거꾸로, 비틀림 및 균형을 첨가합니다.포즈
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새로운 소식 Yogsadhana योगासने
An asana is a body posture, originally and still a general term for a sitting meditation pose, and later extended in hatha yoga and modern yoga as exercise, to any type of pose or position, adding reclining, standing, inverted, twisting, and balancing poses