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건강/운동 | 19.3MB
기술
체중 및 달리기를위한 디지털 직원 코치!
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체중
7 분 운동은 전세계 트렌드가 된 스포츠 과학자 및 전문가가 개발 한 훈련 프로그램입니다. ...에그것은 높은 집중적 인 간격 훈련 (HIIT)이며, 짧은 휴식이 연속적으로 완료된 짧은 휴식을 갖는 급속한 시퀀스에서 12 개의 연습을 갖추고 있습니다.귀하의 코치는 항상 당신의 피트니스 레벨에 적응 한 7 분 운동을 제공합니다 - 다른 방법으로 삶의 모양에 도달 할 수 있습니다!
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항상 모든 활동에 대한 개요를 얻으십시오!
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