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건강/운동 | 9.2MB
기술
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요가는 고대 인도에서 시작된 신체적, 정신적, 영적 관행이나 분야의 그룹입니다. 요가는 힌두교 철학 전통의 6 명의 정통 학교 중 하나입니다. [힌두교, 불교, 자이나교에서는 다양한 요가 학교, 관행 및 목표가 다양합니다. 서구 세계에서 "요가"라는 용어는 종종 아사나라고 불리는 자세의 신체적 관행을 포함하는 Hatha 요가의 현대적인 형태를 나타냅니다. 요가의 기원은 사전 베다 인디언 전통으로 되돌아 가기 위해 추측되었습니다. 그것은 Rigveda에서 언급되었지만 인도의 요가 전문가가 나중에 요가 전문가들이 19 세기와 20 세기 초반에있는 Swami Vivekananda의 성공 후에 서구에 요가를 소개했습니다. 1980 년대 요가는 서구 세계에서 육체 운동 시스템으로 인기가있었습니다. 그러나 인도 전통의 요가는 육체 운동 이상입니다. 그것은 명상적이고 영적 핵심이 있습니다. [6 명의 주요 힌두교 중 한 명은 자신의 인식론과 형이상학이있는 요가라고 불리는 요가라고 불리며 힌두교 삼화 철학과 밀접한 관련이 있습니다.
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