Let’s Play – Health & Fitness Tracker | Lose Wight

많은 체중을 빨리 잃을 수있는 많은 방법이 있지만 쉽게가는 것이 쉽습니다.
쉽게가는 쉽게 가기 쉽습니다.
새로운 변화를 적응시키기 위해 개인 훈련을 통해이 성공을 유지하십시오.
시간이 지남에 따라이 단계는 당신을 아프지 않고 사랑하고 적응하는 당신의 삶의 스타일이 될 것입니다. 앱 목표는 인생 스타일을 향상시키고 도달하게하는 것입니다. 당신의 몸에 적합하고 부스트를위한 당신의 목표.
본 앱은 신체 측정을위한 계산기를 가지고 있습니다. BMI : Body Max Index는 신체의 정상 또는 비만이란 무엇인가를 알고 있습니다. 다른 사람 귀하의 체중 때문에 건강 문제를 개발할 위험이 있는지 여부를 알기 위해 메트릭 재단사를 사용하여 Calculater WHR. 로
당신이 당신의 현재의 체중을 유지하기 위해 하루에 소비하고 당신이 적은이 금액보다 계기판 대책 칼로리 여성을위한 하나의 남성에 대한 또 다른 먹어야 무게를 잃는하려는 싸는한다 얼마나 많은 칼로리 알고에 대한 세 번째 계기판.로
- 당신이 무게를 잃는 데 도움이되는데, 당신이 어떻게 먹는지를 바꾸면 실제로 상당한 무게를 잃을 것을 시작하십시오. 중요하고 쉬운 식단 :
주 계획 및 스낵 일 동안 허용했다.로
존 다이어트를.로
식품 더 무게를 먹지 및 얻기 위해, 제로 칼로리가 있습니다.로
간헐적 단식.로
무게를 잃는에 대한 팁. 필요한 보충제를
여성과 남성을 위해서. 습관은 근육 질량을 증가시키고 몸 건물을위한 무게를 늘리기를 원하는 팁.
운동 후에 필요한 음식과 음식이 필요합니다.
무게에 대한 로그를 갖는
당신은 캘린더에서 하루를 선택하고 오늘날에 당신의 체중을 기록하기 만하면됩니다.
주최자가되는 핵심 PO int 훈련 계획을 저장할 준비가되어 있습니다.
특정 시간에 운동을하는 데 초 단위로 타이머는 끝에 멈추게됩니다.
체육관 초보자가있는 경우 몇 가지 용어가 있습니다. 그들과 다른 기타를 당신을 이해하기 위해 알아야합니다.
동기 부여 목록.
최고의 운동 시간을 알고 있습니까?이 앱은 당신에게 말해야합니다.
운동 전후에해야 할 일을 밝게하십시오.
운동을 위해 집에서 운동하십시오. 높은 강도 간격 교육 .It를 통해 뚱뚱한 손실을 위해 칼로리를 태우는 동안 근육은 톤이 톤을 보이고 체중 감량을 유지해야합니다.
450 초 운동 및 150 초 휴식을 취하는 것의 한쪽 경고음을 위해 두 개의 타이머 한 것.
훌륭한 결과를 가진 최고의 칼로리 레코딩 운동 각 excercises 각각과 관련된 칼로리의 양은 모두 당신에게 달려 있습니다, 당신은 천천히 시작해야하며 결과를 볼 수 있습니다. 당신은받을 가치가 있습니다.