Run 5K: Running Coach to 5K

run 5k : 런닝 코치로 5k
로 오늘 달리기를 시작하십시오. 5K 논스톱을 실행하기가 어렵습니까? 우리는 초보자를위한 편안한 운동 계획을 준비했습니다. 달리기 속도 나 거리에 대해 생각하지 말고 달리기를 즐기지 마십시오!
5k 러닝 - 개인 트레이너, 5K 로의 코치
프로 운영 코치가 필요하십니까? 이 앱은 전문 주자가되는 데 도움이되는 개인 트레이너가 될 것입니다. 초보자 러너라면 달리기 코치는 러닝 지구력에 대한 개인 간격 달리기 계획베이스를 구축합니다. 개인 트레이너는 몇 주 안에 5K를 운영하는 데 도움이됩니다. Running Coach 앱의 조언을 따르면 전문 5K 러너가됩니다. 이 앱은 단 몇 주 만에 모양을 얻을 수 있습니다. 개인 피트니스 수준을 기반으로 만든 워크 / 런 인터벌 트레이닝 프로그램입니다. 체력을 만들고 몇 주 안에 5K 또는 심지어 10K에 도달하는 데 도움이됩니다. 이 앱은 5K의 개인적인 달리기 코치가 될 것입니다.
초보자와 전문가를위한 달리기
★ 편안한 운동 - 속도 나 거리에 대해 생각하지 마십시오. 당신의 달리기
★ 모든 사람에게 완벽 함 - 초보자를위한 편안한 달리기, 전문가를위한 집중적 인 달리기 운동
★ 주요 목표 - 편안한 속도로 달리기 시간
간격 달리기 - 코치를 5K로 달리기
간격 실행은 실행 기간과 보행 간격을 결합한 특수 기술입니다. 이 앱은 개인 트레이너가 될 것이며 간격 실행 계획을 제공하므로 짧은 거리에서 실행을 시작하고 체력을 높이고 지구력을 빠르게 실행할 수 있습니다. 간격 훈련 또는 간격 운동은 모든 연령 및 체력 수준에 적합합니다. 인터벌 교육은 초보자와 전문 주자에게 적합합니다. 방금 실행을 시작하면 간격을 사용하십시오. Interval Running 프로그램을 사용하면 짧은 거리에서 실행이 시작됩니다. 우리의 간격 훈련 계획을 사용하여 달리기를하고 몇 주 만에 전문 주자가되었습니다.
이 운동은 체력을 높이고 짧은 시간 안에 혐의를 증가시킬 것입니다
★ 매우 효과적인 달리기/매우 효과적인 달리기/ Walk/Run Training Plan은 짧은 시간 안에 체력을 증가시킬 것입니다
★ 결과에 따라 시스템은 매주 개인 운동 계획을 생성합니다.
전문 주자가 되십시오
전문 주자이든 초보자 러너이든 상관 없습니다. 이 응용 프로그램은 피트니스 수준을 기반으로 개인 운영 계획을 작성합니다. 당신은 짧은 거리에서 달리기를 시작하고 몇 주 안에 5K로 얻을 것입니다.
달리기 - 체중 감량에 가장 효과적인 운동
체중 감량, 칼로리를 태우고, 배꼽 지방을 잃고, 평평한 배를 얻고 완벽한 6 팩 복근이 원하십니까? 달리기는 더 나은 체형을위한 최고의 지방 연소 운동과 체중 감량 운동입니다. 간격, 지방 연소 운동 및 6 개의 팩 ABS 운동으로 칼로리를 태우십시오. 칼로리와 체지방을 태우고 30 일 만에 완벽한 6 팩을 얻을 것입니다.
빠른 결과
실제로 효과가있는 운동을 찾고 계십니까? Professional Fitness Coachs가 만든 효과적인 운동 계획 1 주일 후에 결과를 볼 수 있습니다!
효과적인 동기 부여
우리는 준비된 중독성 동기 부여 시스템을 회전시킬 수 있습니다. 중독 게임으로의 운동.
목표 달성
매주 개인 운동 목표가 있습니다. 다음 단계로 나아가도록 달성하십시오.
진행 상황을 추적하고 그래프에서 통계를 확인하십시오. 알림은 운동을 놓치지 않는 데 도움이 될 것입니다.
친구에게 도전하십시오
친구들을 리더 보드에 초대하십시오. 전 세계 친구와 사용자에게 도전하십시오.
일주일에 3 번의 운동. 지금 시작하고 완벽한 몸을 얻으십시오.