Resistance Bands - Full Body Strength Workouts
건강/운동 | 85.1MB
적합성은 당신을 더 잘합니다.
더 나은 모양으로 얻을 수 있습니다.
[저항 밴드를 사용하여 운동에 중점을두고 다른 창조적 인 체중 운동을 포함합니다.
저항 밴드는 극도로 휴대가 편리하지 않은 것 이외의 많은 장점을 제공합니다. 이 밴드의 기계적 이점은 운동의 특정 부분에서 근육을 자극하지 않는 자유로운 가중치와 비교하여 움직임의 모든 부분을 통해 저항이 유지된다는 것입니다.
이 장비는 강하고 얇은 고무가 끝나면 피트니스 레벨에 따라 다양한 저항을 제공합니다. 이 프로그램에는 가슴 프레스, 행, 어깨 프레스, Tricep 확장, Bicep 컬, 심지어 무거운 무게가 필요하지 않고 다양한 강도 훈련 운동이 있습니다.
주간 운동 외에도, 적합성을 시험해보십시오! Beats는 DJ의 믹스와 슈퍼 동기 부여 트레이너가 운동을 통해 푸시하는 것을 결합한 매우 매력적인 운동 경험입니다.
• 개인 디지털 트레이너의 오디오 안내 • 매주 맞춤형 운동을 마련하십시오.
• 각 운동에 대해 HD 수업 동영상을 사용하여 교육 기술을 미리보고 배우기 위해 제공됩니다. • 온라인으로 운동을 스트리밍하거나 오프라인으로 운동하십시오.
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8.0.2
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