Dumbbell Exercises Free
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건강/운동 | 5.4MB
기술
아령을 가지고 있거나 아마도 아령 순자리가있는 체육관에서 자신을 발견 한 적이 있습니까?이 간단하고 쉽고 탐색하기 쉬운 탐색은 언제든지 오프라인을 볼 수있는 Variuos 인기있는 덤벨 연습을합니다.
20 아령 운동 및 주요 근육 그룹이 분류하고 특정 근육 이름으로 표현 된 덤벨 운동.
덤벨 연습 및 아령 운동은 상업용 체육관에서 찾을 수있는 아령 쌍을 사용하여 수행되는 쉽고 저렴한 체중 훈련 연습입니다.
아령 운동 및 아령 운동은
덤벨 연습과 아령 운동은 저렴한 비용입니다.
덤벨 연습 및 아령 운동을 사용하여 운동을하려는 경우에만 작은 투자가 필요합니다. Dumbbells는 어디에서나 상업용 체육관에서 유비쿼터스이지만, 자신의 가정용 체육관에서 사용할 수있는 충분히 저렴합니다.
적응력
믿을 수없는 흡인 한 쌍의 아령 쌍을 사용하여 수행 할 수있는 무게 훈련 운동 및 연습. 이 단일 피트니스 장비를 활용하면 신체의 모든 주요 근육 그룹을 타겟팅하면서 20 가지 이상의 다른 덤벨 연습을 수행 할 수 있습니다.
새로운 덤벨 연습을 배우고 새로운 덤벨 연습을 배우십시오 :
가슴
biceps
triceps
르 다리
다리
Abdominals
Forearms
더 많은 기능이 향후에 추가되며, 주석을 끄고 댓글을 남겨주세요.
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