30 Day Ab Challenge
3.25
건강/운동 | 3.5MB
기술
이 운동 계획은 배꼽 지방을 잃고 멋진 허리 라인 곡선을 짓는 데 도움이되는 30 일 AB 플랫 배꼽 도전입니다. AB 플랫 배꼽 도전은 당신을위한 것입니다. 매일, 우리는 당신을 위해 효과적인 운동을하고 있습니다.
우리 모두는 여름이 가까이있을 때, 특히 여름이 근처에있을 때, 우리는 그것을 기꺼이 일하고 있습니다.
4 주간의 ABS 연습의 4 주간의 조각 6 팩 ABS는 핵심을 평평하게하고, 초보자 운동이나 고급 보디 빌더가있을 때 정의를주십시오. 이 30 일의 AB 운동을 할 때 피트니스 모델과 같은 복근을 얻으십시오.
밖으로 일하고 장비가 거의 없거나 체육관에 만들 수있는 시간이 거의 없습니까?
새로운 가정용 운동 프로그램으로 쉽게 완벽해질 수 있도록 완벽한 30 일의 AB AB 챌린지가 있습니다.
당신의 라이프 스타일, 건강을 향상시키는 데 도움이되는 30 일 자녀와 다른 사랑하는 사람들을 가르 칠 수도 있습니다.
6 과제
- 자신만의 도전 만들기
운동 강도 증가 단계별 단계별
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이 30 일의 AB AB 챌린지를 따라 몸을 변형시켜야합니다. 지금 다운로드하십시오!
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