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初心者ヨガのトレーニング：
320以上のヨガのポーズが使用されるので、退屈な
Zenの設定
•トーンアップとあなたの体のあらゆる筋肉を伸ばす
•美しい背景音楽
•毎月のプログラムに従うこと•簡単
精神的、体力を構築
•100％リラックス毎日チャレンジポーズ
•とやる気オリジナルのヨガフロー
10メインヨガレッスンテーマ：
•＆月の挨拶
•メディエーションとリラクゼーション
•バック強化
•バランスの向上
•サイドエクステンション
ヨガの流れ
ヨガヨギはヨガと恋に落ちた日本と今数年間アジア全域でテレビで何百万もの学生を教えてくれました。彼女は新しいヨガのポーズを発見するのが大好きで、学生が中外でより強く成長するように励まして！
ワカヨギで健康であることをお楽しみください。
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