Stoaは、レジリエンスを構築し、重要なことに集中するのに役立つように設計されています。それは、ストイシズムの実用的な哲学とマインドフルネスと瞑想を組み合わせています。
毎日のガイド付きストイックな瞑想は、あなたの心を落ち着かせ、あなたの視点を改善すると同時に、瞑想を習慣にするのを助けます。ストイック理論を深く掘り下げたい人は、専門家との会話、ストイック理論の説明、およびMarcus Aurelius、Seneca、Epictetusなどの有名なStoicのオリジナルテキストを見つけます。
- 練習を構築するためのガイド付き瞑想:より回復力を高め、ストレスと不安を軽減し、毎日のストイックな練習を通じて極端な否定的な感情を減らします。Stoa'の瞑想は、初心者と高度な瞑想者の両方のために設計されています。STOAには、コントロールの二分法、計画的マロルム、倫理、決定論、認識論などの概念に関する数時間のオーディオコンテンツが含まれています。さまざまな偉大な思想家からのストイックな引用の。Stoaには、Epictetus'のようなオリジナルのストイックテキストのコレクションも増えています。ハンドブック、およびMarcus Aurelius'瞑想。
- 7日間の無料試用:マインドフルネスと自己反省の習慣を瞑想して構築する方法を学びます。
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- ガイド付き瞑想:STOAは、Stoicの原則に基づいたユニークな毎日の瞑想を含む45時間以上のガイド付きオーディオコンテンツを提供しています。
- 毎日の引用:毎日のキュレーションされた1つを含むインパクトのあるストイックな思考のライブラリ。Marcus AureliusからEpictetus。、私たちはストイシズムと自己改善について話します。
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