Respiroは、眠りに落ちるときに呼吸率を遅くするのに役立ちます。携帯電話を使用して、天井に丸を投影します。これはあなたの息と一緒に成長し、縮むでしょう。あなたの目を閉じて、穏やかな光が徐々にあなたの呼吸を遅くするために脳に穏やかな手がかりを与えましょう。 Respirooは、睡眠のために定期的な呼吸からゆっくりと呼吸するまで、自然な呼吸パターンを模倣するように設計されています。
あなたがどのくらいの時間を実行したいか、そして開始と終了呼吸率を設定することができ、そしてアプリは休憩をするでしょう、あなたの呼吸率をリラックスしたレベルに下げることができます。時間の終わりに達すると、暗闇の中で自然に眠ることができます。
起動する時が来たら、Resprobは穏やかな日の出を与え、オレンジ色から明るいまで変わります白く、あなたが目を覚ますことを確認するためのオプションのアラームで終わる。
Resprobはあなたが翌日の更新を感じることを可能にするための完全な睡眠対象です。
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