リフト・セッションへようこそ
このアプリでは、目標とレベルに基づいて、パーソナライズされた推奨トレーニングを通じて、健康とフィットネスを管理できます。トレーニングは自動化されているか、フィットネス、マインドフルネス、カーディオ、強さ、ヨガ、プリアナル、ピラティスなどを含むさまざまな選択肢があります。
*あなたの会員レベルに従ってさまざまな機能があります。
- Our new user interface is here! Get your recommended workouts, join a challenge and manage your overall wellness with LIFT session.
- New Google Fit integration to read your workouts and populate your Activity list. If you’re in a challenge, make sure you get awarded for every activity accomplished!
- New community feed and chat make working out more fun and engaging! Create teams and motivate each other!
- We’ve added new mindfulness, mobility and recovery sessions as part of our workouts.
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