ノックニーズエクササイズは私たちのモバイルアプリに表示されます。ノックニーズはラテン語のgenu Valgumと呼ばれています。Genu Valgumは、外観の観点から、そして損傷を防ぐために補正されるべきです。
ノック膝の問題を解決するための最も効果的な解決策の1つは運動です。これらの動きが定期的に行われた場合、Genu Valgumは固定されています。これは関節炎、靭帯の損傷、メニスカスの涙を防ぐのに役立ちます。膝矯正演習
genu valgum
genu Valgum練習
2020