ジャンプロープトレーニングは、全体的なフィットネス、スピード、敏ility性、調整、カロリーを燃やすための優れた方法です。
ジャンプロープトレーニングには2つの異なるプログラムが含まれているか、セッションをパーソナライズできます。初心者に理想的な着実に進歩できるようにするための進歩的なトレーニング計画。週に3回のセッションのリズムで8週間にわたって行うことができる集中的なプログラム。このプログラムは、すでに優れた体型の人により適しています。
セッションの管理方法によっては、次のセッションに行ったり、繰り返したり、最初からレベルを再度開始したりできます。
週に2-4セッション。トレーニングの日と時間を選択して、携帯電話で通知を受け取ることができます。
可聴コーチ（英語）は、どれだけの時間が残っているか、いつジャンプし、いつ休むかを知ることができます。
ジャンプ検出は、携帯電話の種類とジャンプの範囲を考慮するために構成できます。
ジャンプロープワークアウトは、セッション中に燃焼したカロリー数も計算します。
各セッションの統計の記録を保持します。これにより、プログラムを操作するときに進行に従うことができます。
遅延しないでください。バージョン、ProバージョンはPlayストアからダウンロードできます。
- Optimization.
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