FYTT

説明 FYTT

1つのトレーニングプログラムは何人かのためにうまく機能するのですか。年齢、遺伝学、性別、現在のフィットネスレベルなどに応じて訓練に違って応答し、これらの違いは特定のトレーニングルーチンへの返答に劇的に影響を与える可能性があります。
いくつかのCookie-Cutterプログラムに従うことはできません。あなたのお気に入りの有名人によって。彼らにとってどのような作品がおそらくあなただけでもうまくいかないでしょう。 （彼らはとにかく整形手術やボトックスからの助けを借りている可能性があります。）
人間の生理学の現代的な理解で、すべてのアプローチではもうそれを切り取ることはありません。私たちは各人の走行距離が異なることを私たちが知っているとき、私たちは大衆に曖昧な約束をすることを信じていません。
最良の結果を得るためには、証拠を調べ、個々の変動を考慮して、運動の科学や適応をあなたのユニークな状況の文脈の中で適用する必要があります。
そしてそれがまさに私たちがFETTを構築した理由です。
最も信頼性の高い科学とコーチングソースからのデータの使用、それは個人ごとにカスタマイズされたフィットネスプログラムを構築します。あなたがFETTであなたの結果を訓練して記録するように、ソフトウェアはあなたの体とあなたの状況のた​​めのルーチンを最適化するために学習して適応します。
インターネット上のランダムな人々からのアドバイスを盲目的に止めます。あなたはユニークなアスリートです。現在のフィットネスレベル、回復する能力、そして運動訓練への回答に影響を与えるその他の要因を考慮に入れるプログラムに従ってください。
FETTに参加して、インテリジェントにトレーニングを開始します。