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このアプリは free
にインストールする前にお読みください、しかし pro version
にアップグレードすることを選択できます。
を望む場合にのみ、すべてのコンテンツのロックを解除します。あなたが同意しない場合はインストールしないでください。それ以外の場合は、サポートを感謝し、アプリを楽しんでください。
あなたのスクワット数と耐久性を高めてください。 いくつかのスクワットバリエーションが含まれています。
トレーニング中に演習はアニメーション化されているので、運動の実行方法に関するデモンストレーションを見ることができます。あなたはあなたの進歩を追跡し、あなたがそれぞれの新しいワークアウトセッションの間にあなた自身をさらにプッシュすることができます。
BR>あなたがあなたのフィットネスの目標を達成するのを助けるために選ぶことがあなたにとっていくつかの挑戦があります。課題にはさまざまな長さと目標があります。あなたはあなたの現在のフィットネスレベルが何であるかあなたのために挑戦をカスタマイズします！
あなたのワークアウトに演習を追加する
あなたがどの演習を実行したい演習とあなたがあなたが実行できるのかいくつの担当者を選択することによって各トレーニングをカスタマイズすることができます。各運動。これにより、筋肉と耐久性を同時に構築しながら自分自身をプッシュすることができます。
演習の間の休憩を追加する
演習の間の休憩を取ることができます次の演習の前に回復するようにブレークをする必要がある時間を設定します。
休憩を取ってください。
あなたの3Dに従ってください。アニメーションワークアウトパートナー
各エクササイズ機能によっては、運動の実行方法を説明することで、ある種の3Dモデルがあなたとうまくいった3Dモデルです。
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トレーニング中の音声アナウンス
アプリは、ワークアウト中にトレーニング中にどこにいるのかを知らせるための音声発表をすることができます。
ワークアウト
を一時停止するいつでもワークアウトを一時停止して再開することはいつでもそれを再開できます。 FRを使ったあなたの達成ソーシャルメディアやその他のアプリに関するIESSSや家族。次回のあなたのパフォーマンス。 非常に美しいユーザーインターフェース
9Apps 4.9
