フィット感を得ることはこれまでになく簡単でした - またはとても楽しいです！ 7つのワークアウトは、1日7分しか運動で最大限の利点を与えるための科学的研究に基づいています。体調を整えたり、体重を減らしたり、強くなったりしたいですか？目標とフィットネスレベルを選択して、残りの部分を7人に処理させてください。
なぜ7？
- いつでもどこでも運動します。機器は必要ありません
- 毎日7分間のトレーニングチャレンジでトレーニングの習慣を作成します。
- 励ましとサポートのために友人と競います。またはジム。
- あなたのニーズと好みに合わせて調整されたトレーニングを作成します。
- パーソナルトレーナーと一緒に汗をかき、ドリル軍曹、チアリーダーなど！
7クラブに参加
- フィットネスレベルに適応したワークアウトプランでより速い結果を得てください。
- トレーニングを変えるために200を超えるエクササイズとトレーニングにアクセスしてください。
- 認定されたパーソナルトレーナーから独占的なサポートとガイダンスを受け取ります。 7回、1日にわずか7分で結果を得てください！
Introducing Avatars
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