Potato Diet
健康&フィットネス | 12.4MB
ジャガイモダイエット - またはポテトハック - は急激な減量を約束する短期的なFadダイエットです。ポテトが素晴らしい栄養素の源であることはよく知られていますが、あなたはそれらを食べるのを助けることができるかどうか疑問があるかもしれません。
この記事レビュージャガイモダイエットの短所とそれがあなたが体重を減らすのを助けることができるかどうか。
評価スコア故障
全体スコア:2
高速重量損失:3
長期減量:1
続くのが簡単:2
栄養品質:2
最下位:ポテトダイエットは3~5日続き、普通のじゃがいもを食べることができます。それはあなたが体重を減らすのを助けるかもしれませんが、非常に制限的である、特定の栄養素を欠いていて、不健康な食事行動につながるかもしれません。
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