Potato Diet
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स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 12.4MB
विवरण
आलू आहार - या आलू हैक - एक अल्पकालिक फड आहार है जो तेजी से वजन घटाने का वादा करता है।
हालांकि कई भिन्नताएं मौजूद हैं, सबसे बुनियादी संस्करण आपको एक पाउंड (0.45 किलो) तक खोने में मदद करने के लिए दावा करता हैदिन कुछ भी नहीं खाकर सादे आलू।
यह अच्छी तरह से जाना जाता है कि आलू पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत हैं, लेकिन आप सोच सकते हैं कि उन्हें खाने से आपको वजन कम करने में मदद मिल सकती है।
यह आलेख पेशेवरों की समीक्षा करता हैऔर आलू के आहार के विपक्ष और क्या यह आपको वजन कम करने में मदद कर सकता है।
रेटिंग स्कोर ब्रेकडाउन
कुल मिलाकर स्कोर: 2
फास्ट वेट लॉस: 3
दीर्घकालिक वजन घटाने: 1
अनुसरण करने में आसान: 2
पोषण गुणवत्ता: 2
नीचे की रेखा: आलू आहार तीन से पांच दिनों तक रहता है और केवल आपको सादे आलू खाने की अनुमति देता है।यह आपको वजन कम करने में मदद कर सकता है लेकिन बेहद प्रतिबंधित है, कुछ पोषक तत्वों की कमी है, और अस्वास्थ्यकर खाने के व्यवहार का कारण बन सकता है।
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नया क्या है Potato Diet
Features:
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# Sample Meal
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जानकारी
आधुनिक बनायें: 2019-12-03
संस्करण: 1.1
आवश्यक है: Android 4.0.3 या बाद में