Hiit and Daily Cardio Fitness Workouts
4.1
健康＆フィットネス | 3.7MB
説明
毎日の全身カーディオのワークアウト体重、調子の筋肉、そして健康を改善するための、脂肪やカロリーを燃やすための訓練の練習、機器や体重がないようにすることができます。5ユニークなワークアウト
•高輝度 - 高輝度間隔トレーニングAKA HIIT
バラクタリングジャンプ - 爆発力を高め、カロリーを効果的に燃やすための動的ジャンプのセット
•共同フレンドリー - 高齢者や怪我から回復する人々のための低衝撃性Cardio
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