visualizzazioni
1:13
تمارين شد البطن - الجزء الأعلى
0:44
كيف احفز نفسي لشد البطن تمارين رياضية يوميا
5:29
➜ قم بهذه التمارين الخمسة في السرير واحصل على بطن مسطح في 30 يومًا فقط
8:48
تفقد دهون البطن في 10 ايام (اسفل البطن) | 8 دقائق تجريب المنزل
14:47
بيلاتس بطن نار | بطن سفلى سوبر مشدودة وبدون أدوات | بيلاتس 7
20:50
أفضل 20 دقيقة تجريب المبتدئين | Zumba Class
8:01
ليه تمرين البطن لوحده بيزود حجم البطن ويكبر الكرش ؟!
6:30
تمرين عضلات البطن المكون من ستة عبوات والذي يبدأ بشكل ناعم وينتهي بقوة شديدة
