Там вы можете получить АПК приложений для андроид, установленный на вашем устройстве. 30,000+ пользователи скачали последнюю версию Приседания со штангой. Упражнения в 9Apps бесплатно каждую неделю! Это замечательное приложение и на самом деле. Это горячее приложение было выпущено в 2020-01-06. Найти больше программ, которые вы искать в 9apps.com.
Приседания со штангой – базовое упражнение, распространенное в кроссфите и пауэрлифтинге, вовлекающее в работу огромное количество мышечных групп. Присед со штангой поможет накачать ягодицы и получить крепкие стройные ноги. Применяя различные варианты этого упражнения, можно перераспределять нагрузку на разные мышечные группы в соответствии со своими целями. Узнайте все тонкости техники выполнения приседаний со штангой, это поможет избежать травм и добиться максимального эффекта от тренировок.
Jongkok dengan barbel adalah latihan dasar yang umum dilakukan dalam crossfit dan powerlifting, yang melibatkan sejumlah besar kelompok otot. Berjongkok dengan bar akan membantu untuk memompa pantat dan mendapatkan kaki ramping yang kuat. Dengan menggunakan berbagai opsi untuk latihan ini, Anda dapat mendistribusikan kembali beban pada kelompok otot yang berbeda sesuai dengan tujuan Anda. Pelajari semua detail teknik melakukan squat dengan barbell, ini akan membantu untuk menghindari cedera dan memaksimalkan efek pelatihan.
9Apps 4.9
