فيتامين vitamin ‎

Penjabaran dari 9apps فيتامين

التطبيقات الموبايل بجودة عالية متوافر لتحميل مجاني 20,000+ مستحدمين يحملون فيتامين vitamin
‎ احدث الاصدار مجانا كل أسبوع في انه يجعل التطبيق يشبه البضاعة الرائعة وهذا حلووه جدا في رأي..9Apps هذه التطبيق الحلوووه تصدر في 2018-11-13 يمكنك تجد بعض التطبيقات المشبهة هنا..
تعرف الفيتامينات بانها
هي مركبات عضوية يحتاج اليها جسم الانسان بكميات قليلة
حتى يتسطيع البقاء على الحياة
ولكن جسم الانسان لا يستطيع انتاجها بنفسة
ويلزم ان ياخذها جاهزة
في هذا البرنامج تستطيع ان تعرف ما يحتاجة جسمك من هذه الفيتامينات
وتستطيع ان تنمي عقلك بما يحتوية من معلومات قد تكون سببا في تفوقك في حياتك
وعدد الفيتامينات 13 فيتامين
يؤدي نقص احدها الى امراض
وتنقسم الفيتامينات الى قسمين
القسم الاول يذوب في الماء ولا تبقى في الجسم فتره طويلة ولا يستطيع الجسم ان يخزنها بل يتخلص منها عن طريق البول
القسم الثاني تذوب في الدهون وتخزن هذه الفيتامينات في الأنسجة الدهنية في الجسم
ويمكن الحصول على الفيتامينات عن طريق الطعام
الا ان فيتامين د يصنع في الجسم عن طريق تعريض الجسم لأشعة الجسم
أعراض نقص الفيتامينات
1 - تقصف الشعر وتكسر الاضافر
2- تقرحات الفم وتشقق الحواف
3- نزيف اللثه
4- ضعف الرؤية الليلية
5- القشرة والتهاب الجلد الدهني
6- تساقط الشعر
7- وجود النتوءات الحمراء أو البيضاء على البشرة
أنواع الفيتامينات
كما ذُكر سابقاً فإنّ هناك 13 فيتاميناً معروفاً،
والتي تُقسم إلى نوعين،
وفي الآتي بيان ذلك:
الفيتامينات الذائبة في الدهون: (بالإنجليزية: Fat-soluble vitamins)،
وتضمّ كلّاً من:
فيتامين أ.
فيتامين ك.
فيتامين هـ.
فيتامين د.
الفيتامينات الذائبة في الماء: (بالإنجليزية: Water-soluble vitamins)،
والتي تضمّ:
فيتامين ج. الثيامين، أو فيتامين ب1.
الرايبوفلافين، أو فيتامين ب2.
النياسين، أو فيتامين ب3.
حمض البانتوثينيك، أو فيتامين ب5.
فيتامين ب6. البيوتين، أو فيتامين ب7.
الفولات، أو فيتامين ب9
السيانوكوبالامين، أو فيتامين ب12.
Vitamin dikenal sebagai
Merupakan senyawa organik yang dibutuhkan oleh tubuh manusia dalam jumlah kecil
Jadi dia bisa tetap hidup
Tetapi tubuh manusia tidak bisa memproduksinya
Dia harus mengambilnya
Dalam program ini Anda bisa tahu apa yang dibutuhkan tubuh Anda dari vitamin ini
Anda dapat mengembangkan pikiran Anda dengan informasi yang mungkin menjadi alasan untuk keunggulan Anda dalam hidup Anda
Jumlah vitamin 13 vitamin
Kurangnya satu mengarah pada penyakit
Vitamin dibagi menjadi dua bagian
Bagian pertama larut dalam air dan tidak tetap berada di dalam tubuh untuk waktu yang lama dan tubuh tidak dapat menyimpannya, tetapi membuangnya melalui urin
Bagian kedua larut dalam lemak dan menyimpan vitamin ini di jaringan lemak tubuh
Vitamin dapat diperoleh melalui makanan
Vitamin D dibuat di dalam tubuh dengan memaparkan tubuh ke radiasi tubuh
Gejala kekurangan vitamin
1 - Rambut menghancurkan dan merusak sinergi
2. Ulkus mulut dan tepian pecah-pecah
3 - gusi berdarah
4. Visi malam rendah
5- Ketombe dan dermatitis seboroik
6- Kerontokan rambut
7- Kehadiran benjolan merah atau putih pada kulit
Jenis vitamin
 Seperti yang disebutkan sebelumnya ada 13 vitamin yang dikenal,
Yang terbagi menjadi dua jenis,
Berikut ini adalah pernyataannya:
Vitamin yang larut dalam lemak (vitamin yang larut dalam lemak)
Ini termasuk:
Vitamin A
Vitamin K
Vitamin E
 Vitamin D
Vitamin larut air (vitamin yang larut dalam air)
Yang termasuk:
Vitamin C Tiamin, atau vitamin B1.
Riboflavin, atau vitamin B2.
Niasin, atau vitamin B3.
Asam pantotenat, atau vitamin B5.
Vitamin B6. Biotin, atau vitamin B7.
Folat, atau vitamin B9
Cyanocobalamin, atau vitamin B12.