Мои тренировки с гантелями

Penjabaran dari 9apps Упражнения с гантелями

Download aplikasi Android di 9Apps , gratis dan aman! 20,000+ Pengguna mendownload Мои тренировки с гантелями versi terbaru di 9Apps secara gratis! Untungnya, mudah untuk mendapatkan aplikasi populer ini. Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2017-09-23. Pastinya Anda akan menyukainya setelah memainkannya.
Latihan dengan dumbbells, mungkin, salah satu yang paling mudah diakses dan, pada saat yang sama, mereka tidak kurang efektif daripada yang lain.
Perhatian Anda ingin memberikan set berikutnya latihan dengan dumbbells dalam satu aplikasi, yang meliputi:
- Latihan untuk otot bahu deltoid;
- Latihan untuk fleksor tangan bisep;
- Latihan untuk tangan ekstensor trisep;
- Latihan untuk otot dada;
- Latihan untuk otot punggung;
- Latihan untuk otot-otot kaki;
- Latihan untuk otot perut;
- Latihan untuk otot-otot kaki yang lebih rendah;
- Latihan untuk lengan.
lampiran memberikan deskripsi rinci dan ilustrasi animasi dari setiap latihan yang akan membuat latihan Anda lebih efektif dan menyenangkan.
Anda juga dapat melakukan diary pelatihan dan memantau kemajuan mereka dalam menu statistik.
Mereka yang baru memulai untuk terlibat dalam olahraga, akan berguna untuk membaca rekomendasi di latihan di menu "Tips".