Домашний тренер - Тренировки для дома

Penjabaran dari 9apps Домашний тренер

Мы обращаемся к главному официальному вебсайту для загрузки приложений. 20,000+ пользователи скачали последнюю версию Домашний тренер - Тренировки для дома в 9Apps бесплатно каждую неделю! Это одно из моих любимых приложений. Это горячее приложение было выпущено в 2020-03-14. Будьте уверены, что вы проверять настоящее приложение, прежде чем начать пользоваться им.
Приложение "Домашний тренер" эффективное приложение для тренировок дома.
В разделе, который называется – упражнения, большой выбор упражнений для тренировок дома, которые дадут Вам возможность проработать все группы мышц дома не используя тренажеры, гантели. В приложении достаточное количество упражнений для домашних тренировок, которые не требуют никакого оборудования. Что бы выполнять эти упражнения в домашних условиях можно использовать доступные Вам отягощения.
Также в некоторых упражнениях необходимо использовать экспандер это единственный спортивный инвентарь который Вам желательно иметь для того что бы тренироваться дома с помощью этого приложения.
С помощью представленных упражнений, можно тренироваться дома и добиться отличных результатов.
Для того что бы изучить технику выполнения каждого упражнения и тем самым повысить эффективность тренировок, представлены анимационные картинки и краткое но понятное описание.
Упражнения для тренировок дома, которые мы собрали для Вас подойдут как для мужчин, так и для женщин.
В приложении представлены упражнения для тренировки дома на такие группы мышц:
✓ Мышцы шеи
✓ Плечи
✓ Спина
✓ Грудные мышцы
✓ Бицепс
✓ Трицепс
✓ Предплечья
✓ Пресс
✓ Ноги
Секундомер, позволит вам зафиксировать время тренировки, а так же следить за временем отдыха во время Ваших тренировок, контроль времени выполнения упражнений и отдыха между подходами, во время тренировки дома позволит Вам точно выполнять требования Вашей программы тренировок, а это поможет быстрее добиться поставленных целей.
Блокнот поможет Вам записать самое главное или записать, что то важное когда под рукой не окажется ручки и листа бумаги.
Пользуясь нашим приложением, тренировка дома позволит: подкачать мышцы, накачать пресс, накачать бицепсы, накачать грудные мышцы, накачать плечи, накачать руки, накачать ягодичные мышцы.
А так же эффективно накачаться дома, набрать мышечную массу, улучшить здоровье, похудеть, увеличить силу, выносливость, сделать мышцы рельефней.
Если у Вас нет времени или желания посещать тренажерный зал, короткие тренировки дома без посещений тренажерного зала, приведут Вас в форму и помогут построить тело Вашей мечты. С нашим приложением фитнес дома станет проще и эффективней.
Занимайтесь вместе с приложением «Домашний тренер - Тренировки для дома» и увидите результаты уже через несколько недель. Накачать мышцы дома реально нужно только немного усилий. Главное это преодолеть лень, и начать заниматься дома, а наше приложение поможет в этом. Начав тренироваться Вы увидите как улучшится состояние тела, а так же поднимется настроение. Занятия спортом это залог здоровья и не важно, где Вы занимаетесь, в тренажерном зале или Вы выбрали тренировку дома.
Aplikasi Home Trainer adalah aplikasi yang efektif untuk pelatihan di rumah.
Di bagian yang disebut - latihan, banyak pilihan latihan untuk latihan di rumah, yang akan memberi Anda kesempatan untuk berolahraga semua kelompok otot di rumah tanpa menggunakan peralatan olahraga, halter. Aplikasi ini memiliki cukup latihan untuk latihan di rumah yang tidak memerlukan peralatan apa pun. Untuk melakukan latihan ini di rumah, Anda dapat menggunakan beban yang tersedia untuk Anda.
Juga, dalam beberapa latihan perlu menggunakan expander Ini adalah satu-satunya peralatan olahraga yang ingin Anda miliki untuk berlatih di rumah menggunakan aplikasi ini.
Dengan bantuan latihan yang disajikan, Anda dapat berlatih di rumah dan mencapai hasil yang luar biasa.
Untuk mempelajari teknik dari setiap latihan dan dengan demikian meningkatkan efektivitas pelatihan, gambar animasi dan deskripsi singkat tetapi dapat dimengerti disajikan.
Latihan untuk pelatihan di rumah, yang telah kami kumpulkan untuk Anda, cocok untuk pria dan wanita.
Aplikasi ini menyajikan latihan untuk pelatihan di rumah pada kelompok otot ini:
✓ Otot leher
✓ Bahu
✓ Kembali
✓ Otot dada
✓ Bisep
✓ Triceps
✓ Lengan
✓ Tekan
✓ Kaki
Stopwatch akan memungkinkan Anda untuk mencatat waktu pelatihan, serta memantau waktu istirahat selama latihan Anda, mengendalikan waktu latihan dan istirahat di antara set, selama pelatihan di rumah akan memungkinkan Anda untuk secara akurat memenuhi persyaratan program pelatihan Anda, dan ini akan membantu untuk mencapai tujuan Anda lebih cepat.
Notepad akan membantu Anda menuliskan hal yang paling penting atau menuliskan sesuatu yang penting ketika tidak ada pena atau selembar kertas di tangan.
Menggunakan aplikasi kami, pelatihan di rumah akan memungkinkan Anda untuk: memompa otot, memompa pers, memompa bisep, memompa otot-otot dada, memompa bahu, memompa lengan, memompa otot gluteal.
Juga efektif untuk memompa di rumah, menambah massa otot, meningkatkan kesehatan, menurunkan berat badan, meningkatkan kekuatan, daya tahan, dan membuat otot lebih menonjol.
Jika Anda tidak punya waktu atau keinginan untuk mengunjungi gym, latihan singkat di rumah tanpa kunjungan ke gym akan membuat Anda menjadi bugar dan membantu membangun tubuh impian Anda. Dengan aplikasi kami, kebugaran di rumah akan lebih mudah dan lebih efektif.
Libatkan dengan Home Trainer - aplikasi Home Workouts dan lihat hasilnya dalam beberapa minggu. Memompa otot di rumah benar-benar hanya membutuhkan sedikit usaha. Hal utama adalah untuk mengatasi kemalasan, dan mulai berlatih di rumah, dan aplikasi kita akan membantu dalam hal ini. Mulai berlatih, Anda akan melihat bagaimana keadaan tubuh membaik, dan begitu pula suasana hatinya. Berolahraga adalah jaminan kesehatan dan tidak masalah di mana Anda berolahraga di gym atau jika Anda memilih untuk berolahraga di rumah.