tampilan
11:05
ЖИМОВАЯ тренировка. Упражнения на ГРУДЬ, ПЛЕЧИ, ТРИЦЕПС. Сплит "ЖИМЫ, ТЯГИ, НОГИ"
13:03
ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА для больших рук (ТОЛЬКО С ГАНТЕЛЯМИ)
15:30
15 MIN TONED ARMS - arms, shoulders dumbbell/bottle workout, upper body at home
8:42
ТОНИЗИРУЙТЕ РУКИ 🔥 Lean & Slim Pilates Sculpt | 8 мин. Тренировка
1:06:15
ТОП🔥 Упражнений на Все Тело. С этой тренировкой Вы прокачаете все мышцы💪
0:59
YOUR ARMS WILL EXPLODE! 🔥 || BICEPS & TRICEPS WORKOUT 🏋️ #SHORTS
1:00
The Best Triceps Pump You've Ever Had 🔥 Workout & Tips 🏋️ #shorts
0:21
BBG Arm & Shoulder Workout For Toned Arms At Home
